【親職講座】父母也需要被照顧：在忙碌育兒中找回內在安定力量

各位親愛的家長您好：

育兒路上，您辛苦了！ 面對孩子的小情緒或生活的忙碌，您是否也常感到壓力過載、身心疲累？

本園特別轉知信誼基金會舉辦的線上親職講座，由專業臨床心理師帶領，幫助家長讀懂身心訊號，學習實用的減壓策略。這是一個專為父母準備的充電時刻，邀請您預留時間，給自己一份溫柔的關照。

講座資訊彙整

• 講座主題： 【父母也需要被照顧：在忙碌育兒中找回內在安定力量】

• 主講人： 曾心怡 臨床心理師（伴旅心理治療所所長）

• 講座時間： 2026年3月14日（星期六）14:00 - 16:00

• 參與方式： 線上 LIVE 直播（使用 YouTube 平台）

• 報名費用： 全程免費

報名方式

1. 線上報名連結： 點我立即報名

2. 溫馨提醒： 完成報名後，主辦單位將於活動前 2 天透過 Email 或簡訊發送收看連結。

講座精選內容

• 自我覺察： 讀懂身體發出的過載訊號。

• 告別焦慮： 接受「不夠好」才是教養的起點。

• 建立界線： 透過留白與充電，找回親子與伴侶的共好心法。

讓我們一起學習如何照顧好自己，給孩子更穩定的愛！

桃園市立平鎮幼兒園 敬啟